ÄÁ¼³Æûó´ã | ±¸Àα¸Á÷ | ¿Â¶óÀι®ÀÇ


> ÀÚ·á½Ç > ÀÚ·á½Ç
(ÁÖ)¿¡ÇÁ¿¥ ÄÚ¸®¾Æ¿¡ ¿À½Å°É ȯ¿µÇÕ´Ï´Ù.


Á¦¸ñ ¼ÒºñÀÚ ¾Ë±Ç¸®?¼±ÅÃ±Ç º¸ÀåÀ» À§ÇÑ¡¸½ÄÇ°µîÀÇ Ç¥½Ã±âÁØ¡¹ÀϺΰ³Á¤°í½Ã - ¿ÍÀÎÀÇ ¿­·®°ú Ä¡ÁîÀÇ ¹«°¡¿° Ç¥½Ã, ±¸¸Å ½Ã È®ÀÎÇϼ¼¿ä - 22-12-10
´Ð³×ÀÓ °ü¸®ÀÚ Á¶È¸¼ö : 1353
¡à ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó´Â ¿µ¾ç¼ººÐ ÀÚÀ²Ç¥½Ã ´ë»ó*ÀÎ ÁÖ·ùÁ¦Ç°¿¡ ¿µ¾÷ÀÚ°¡ ¿­·®À» Ç¥½ÃÇÒ ¶§ ÇöÀç ¿­·®À» Æ÷ÇÔÇÑ 9°¡ÁöÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐ**À» ¸ðµÎ Ç¥½ÃÇØ¾ß Çϳª, ¾ÕÀ¸·Î ¿­·®¸¸À» Ç¥½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ» ´ãÀº ?½ÄÇ°µîÀÇ Ç¥½Ã±âÁØ? ÀϺΰ³Á¤¾ÈÀ» 12¿ù 14ÀÏ °³Á¤?°í½ÃÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
* ?½ÄÇ° µîÀÇ Ç¥½Ã?±¤°í¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü?¿¡ ¿µ¾çÇ¥½Ã Àǹ«´ë»ó ½ÄÇ°À» Á¤ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÌ¿Ü ½ÄÇ°¿¡µµ ¿µ¾÷ÀÚ°¡ ÀÚÀ²·Î Ç¥½ÃÇÏ´Â °æ¿ì Àǹ«´ë»ó ½ÄÇ°°ú µ¿ÀÏÇÏ°Ô Ç¥½ÃÇϵµ·Ï ÇÔ
** ¿­·®, ³ªÆ®·ý, ź¼öÈ­¹°, ´ç·ù, Áö¹æ, Æ®·£½ºÁö¹æ, Æ÷È­Áö¹æ, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ, ´Ü¹éÁú
 
¡à ÁÖ¿ä °³Á¤³»¿ëÀº ¨çÁÖ·ùÀÇ ¿­·® ÀÚÀ²Ç¥½Ã È®´ë ±â¹ÝÀ» ¸¶·ÃÇϱâ À§ÇØ ¿µ¾ç¼ººÐ Áß ¿­·®¸¸ Ç¥½ÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±Ù°Å ¸¶·Ã ¨è³ªÆ®·ý ¹«Ã·°¡¶Ç´Â ¹«°¡¿°ÀÇ Ç¥½Ã±âÁØ ¸¶·Ã ¨é¹èÃß±èÄ¡ÀÇ ³ªÆ®·ý°ú °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ¹Ì·® ÇÔÀ¯µÈ ¿µ¾ç¼ººÐ Çã¿ë¿ÀÂ÷ ¹üÀ§ °³Á¤?½Å¼³ µîÀÔ´Ï´Ù.
 
¨ç ¼ÒºñÀÚÀÇ ÁÖ·ù ¿­·® Á¤º¸ Á¦°ø ¿ä±¸¿¡ ´ëÇØ ¾÷°è°¡ ÀÚ¹ßÀûÀ¸·Î Ç¥½Ã¸¦ È®´ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ±â¹ÝÀ» ¸¶·ÃÇÏ°í ¼ÒºñÀÚ ¾Ë±Ç¸®¿Í Á¦Ç° ¼±ÅñÇÀ» º¸ÀåÇϱâ À§ÇØ ÁÖ·ùÀÇ ¿­·® Ç¥½Ã±âÁØÀ» ½Å¼³Çß½À´Ï´Ù.
- ¼ºÀÎ ´ë»ó ±âÈ£½ÄÇ°ÀÎ ÁÖ·ù¿¡´Â ±×°£ ¿µ¾÷ÀÚ°¡ ÀÚÀ²ÀûÀ¸·Î ¿­·®À» Ç¥½ÃÇÏ´Â °æ¿ì ¿­·®À» Æ÷ÇÔÇÑ Åº¼öÈ­¹°, ´Ü¹éÁú µî 9°¡Áö ¿µ¾ç¼ººÐÀ» ¸ðµÎ Ç¥½ÃÇØ¾ß ÇßÀ¸³ª, ¾ÕÀ¸·Î´Â ¿­·®¸¸À» Ç¥½ÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±Ù°Å¸¦ ¸¶·ÃÇß½À´Ï´Ù.
- ¶ÇÇÑ ÁÖ·ù¿¡ ¿­·®À» Ç¥½ÃÇÒ ¶§ ÇØ´ç Á¦Ç°ÀÇ ÃÑ ³»¿ë·®¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ¿­·®(¿¹: ÁÖ·ù 330ml(000kcal))’À» ³»¿ë·® ¿·¿¡ ±âÀçÇØ ¼ÒºñÀÚ°¡ ½±°Ô È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Çß½À´Ï´Ù.
 
¨è ¼ÒºñÀÚ¿¡°Ô ¿Ã¹Ù¸¥ Á¤º¸¸¦ Á¦°øÇØ ¼±ÅñÇÀ» º¸ÀåÇÏ°í Ç¥½Ã±âÁØÀÇ ±¹Á¦Á¶È­¸¦ À§ÇØ ³ªÆ®·ý ¹«Ã·°¡¶Ç´Â ¹«°¡¿°Ç¥½Ã±âÁØÀ» ¸¶·ÃÇß½À´Ï´Ù.
- ±âÁ¸¿¡´Â ½ÄÇ° Á¦Á¶?°¡°ø ½Ã ³ªÆ®·ýÀ» Á¦°ÅÇϰųª ³·Ãç ÃÖÁ¾ Á¦Ç° ³ªÆ®·ý ÇÔ·®ÀÌ 5mg/100g ¹Ì¸¸ÀÎ °æ¿ì(‘¹«¿°Ç¥½Ã±âÁØ)¿¡ ³ªÆ®·ý ¹«Ã·°¡’, ‘¹«°¡¿°Ç¥½Ã¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ¾úÁö¸¸, ¾ÕÀ¸·Î ³ªÆ®·ý¿°À» ÷°¡ÇÏÁö ¾ÊÀº °æ¿ì Ç¥½ÃÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±âÁØÀ» ¸¶·ÃÇß½À´Ï´Ù.
- ¾Æ¿ï·¯ ³ªÆ®·ý ¹«Ã·°¡¶Ç´Â ¹«°¡¿°À» Ç¥½ÃÇÑ Á¦Ç°¿¡ ³ªÆ®·ý(¼Ò±Ý)ÀÌ Æ÷ÇԵǾî ÀÖ´Â °æ¿ì ¼ÒºñÀÚ ¿ÀÀÎ?È¥µ¿À» ¹æÁöÇϱâ À§ÇØ ÇØ´ç Ç¥½Ã ±Ùó¿¡ ³ªÆ®·ý ÇÔÀ¯ Á¦Ç°ÀÓµî ¹®±¸¸¦ ÇÔ²² Ç¥½ÃÇϵµ·Ï Çß½À´Ï´Ù.
 
¨é ½ÄÇ°À¯Çüº°?¿µ¾ç¼ººÐº° Ư¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© ºñÀǵµÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¿µ¾ç¼ººÐ ¿ÀÂ÷¹üÀ§¸¦ ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î Á¶Á¤Çϱâ À§ÇØ ¹èÃß±èÄ¡ ³ªÆ®·ý°ú °¡°ø½ÄÇ°¿¡ ¹Ì·® ÇÔÀ¯µÈ ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ Çã¿ë¿ÀÂ÷ ¹üÀ§¸¦ °³Á¤?½Å¼³ÇÕ´Ï´Ù.
- ±×°£ ¿µ¾ç¼ººÐ Çã¿ë¿ÀÂ÷ ¹üÀ§¸¦ ¿­·®?³ªÆ®·ý?´ç·ù µî ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ °æ¿ì Ç¥½Ã·®ÀÇ 120% ¹Ì¸¸À¸·Î, ź¼öÈ­¹°?½ÄÀ̼¶À¯?´Ü¹éÁú µî ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ °æ¿ì Ç¥½Ã·®ÀÇ 80% ÀÌ»óÀ¸·Î Á¤ÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
¡Ø ¿­·®, ³ªÆ®·ý, ´ç·ù, Áö¹æ, Æ®·£½ºÁö¹æ, Æ÷È­Áö¹æ, ÄÝ·¹½º·¹·Ñ: Ç¥½Ã·®ÀÇ 120% ¹Ì¸¸ ź¼öÈ­¹°, ½ÄÀ̼¶À¯, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú: Ç¥½Ã·®ÀÇ 80% ÀÌ»ó
- ´ëÇ¥Àû ¹ßÈ¿½ÄÇ°ÀÎ ¹èÃß±èÄ¡ÀÇ °æ¿ì Ç¥ÁØÈ­°¡ ¾î·Á¿î Á¦Á¶°øÁ¤?¿øÀç·á?¹ßÈ¿±â°£ µî¿¡ µû¸¥ ¿µ¾ç¼ººÐ ÇÔ·® º¯È­¸¦ °ËÅäÇØ ³ªÆ®·ý Çã¿ë¿ÀÂ÷ ¹üÀ§¸¦ 120% ¹Ì¸¸¿¡¼­ 130% ¹Ì¸¸À¸·Î È®´ëÇß½À´Ï´Ù.
- ¶ÇÇÑ ½ÄÇ° ³» ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸Å¿ì ÀûÀº ¿µ¾ç¼ººÐÀÇ °æ¿ì ¹Ì·®À¸·Îµµ Çã¿ë¿ÀÂ÷ ¹üÀ§¸¦ ¹þ¾î³ª´Â Çö½Ç*À» °í·ÁÇØ ±×°£ ºñÀ²·Î Á¤ÇÏ°í ÀÖ¾ú´ø Çã¿ë¿ÀÂ÷¹üÀ§(120% ¹Ì¸¸)¸¦ Àý´ë°ª ±âÁØÀ¸·Î Àû¿ëÇϵµ·Ï ¿µ¾ç¼ººÐ Á¾·ù?ÇÔÀ¯ ±âÁØ?Çã¿ë¿ÀÂ÷ ¹üÀ§¸¦ ½Å¼³**Çß½À´Ï´Ù.
 
Ãâó:½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó

÷ºÎÆÄÀÏ : ¡¸½ÄÇ°µîÀÇ Ç¥½Ã±âÁØ¡¹ÀϺΰ³Á¤°í½Ã.hwpx